怎样有助于肾结石的康复？

刘世会　主任医师　外科-泌尿外科

潍坊市寒亭区人民医院

咨询范围：擅长男女泌尿系统，肾脏、输尿管、膀胱、尿道疾病，结石、肿瘤、畸形、损伤、感染、囊肿等，男科疾病，前列...详情>>

病情分析：你好，结石需要多饮水，每天饮水量在2500–3000ml，同时要多运动，比如跳绳、爬楼梯等，促进结石排出。

追问： 谢谢，一般情况下，这种结石多久能排出，复发几率大不大？

回复： 一般7天左右吧，不过要是肾下盏的结石就不容易排出的，结石很容易复发的，平时除大量饮水外，尚须根据结石成分调整饮食。1.草酸钙结石：忌食：胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣、酸梅、柑橘、豆制品和巧克力；忌饮：红茶、可可、啤酒、可乐等。2.磷酸钙和磷酸镁铵结石：宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物。建议控制尿路感染；应忌食所有奶制品、豆类、蛋黄以及加磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡等。3.高尿钙结石：建议采酸性饮食，并减少钙质摄取，每天的奶制品不宜超过300ml。4.尿酸结石：建议采碱性饮食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主；多食用新鲜蔬菜和水果；鸡蛋和牛奶可适当摄入。限制蛋白质摄入量。忌用的食品有：肝、脑、肾等动物内脏、肉干各种肉汤、肉汁、盐渍或油炸食品；海产品有：青鱼、沙丁、白带鱼、蛤、蟹等；蔬菜有：菠菜、菜花、龙须菜各种豆类、及蕈类；饮料有：酒、浓茶、咖啡、可可等；5.胱氨酸结石：低蛋氨酸饮食。少食肉类、蛋类及乳类食品。