含蛋白质的食物常见的有哪些？

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夏计划　医师　骨外科

徐州矿务集团总医院

咨询范围：擅长脊柱疾病如颈肩,腰腿痛,椎间盘突出症,腰椎管狭窄症等,关节损伤,关节炎,运动损伤等,创伤如四肢脊柱骨折,肿瘤等多发常 ...详情>>

病情分析：您好，含蛋白质的食物很多，鸡，鱼，肉，蛋，当然还有植物蛋白比如豆类等含量比较丰富，和动物蛋白不同的是前者含铁多些！后者则较少！