冬天怎样加快新陈代谢？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，减肥就是必须控制饮食，少吃油腻和生冷的食物，少吃零食，可以经常锻炼，就可以燃脂减肥，注意饮食应该放慢速度吃的越快长得越胖

追问： 香蕉、玉米和地瓜容易让人胖吗？

回复： 你好，这个是不容易长胖的，香蕉可以促进胃肠的排泄，排除毒素、玉米是粗粮有丰富的纤维，也不会长胖的，地瓜就是红薯可以健脾气化湿，可能还可以减肥的效果的

追问： 空腹喝黑咖啡减肥吗？

追问： 空腹吃苹果减肥吗？

回复： 不好意思这个去清楚，不是搞营养的，这个不知道的，不好意思