怎样降火？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，上火的时候可以吃些清热的药物如牛黄解毒片，板蓝根等清热去火，要多喝水和多吃苦瓜利于去火

追问： 还可以怎样。

回复： 还可以喝绿豆汤，菊花茶等去火

追问： 不吃午饭可以么

回复： 一日三餐要按时吃饭

追问： 跑步不出汗，是内火？

回复： 这个不一定，有可能是运动量不够

追问： 怎样才能运动得当，跑了800米就要晕了。腿脚都麻痹了

回复： 运动以自己不感觉到劳累，出汗了就可以了