体能

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张悦　主任医师　外科-普通外科

澳洋医院

咨询范围：各类外科常见病、多发病的诊断和治疗，诊治范围：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并...详情>>

病情分析：人体的机能在一定范围内是随着年龄的增长会有相应的改变，你的体能下降，不能说明就是体虚的表现。建议你适量性，长期性锻炼，有助于机体保持在比较旺盛的状态，另外，舌苔白，有齿印。是一种肝阴虚的表现，可以吃点阳性的食物补补。

追问： 谢谢，感觉同年龄的队友下降都要比我慢些，有时候感觉自己比以前差很多，运动量上不来，就开始发胖，肚子越来越大，控制不住。请问具体要吃些什么样的阳性食物。

回复： 比如一些海产品，一些动物的肾脏，像猪样狗。海马，河虾等等之类的。