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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，如果这种连续一个星期的夜班的话，要多洗脸，例如给您的手机定时，然后用温水洗脸，然后注意多吃带叶子的蔬菜，水果选猕猴桃，橙子，香蕉等，然后避免在熬夜时吸烟，熬夜工作时不要久坐，哪怕起来原地踏步十分钟也可以偶尔。便秘不呢？
追问：
谢谢你！刘大夫！便秘暂时没有！其他还需要注意些什么嘛？
回复：
不客气，其他都差不多了，就是上面这些多注意一下，平时肉类，鸡蛋，牛奶也要吃
