什么时间段喝牛奶比较利于吸收，美容，健身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

韦荣明　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：一般是晚上喝牛奶比较容易吸收，一天能喝250–500毫升的牛奶是最好的。

追问： 过新年就19周岁了。请问胸部还会继续发育吗？到几岁停止？

回复： 一般女性的发育到22岁止。您可以通过多做扩胸运动，并多吃含肉、坚果、蔬菜、多吃豆类、水果，并在晚上做胸部按摩可以刺激乳腺发育。

追问： 22岁是指22周岁吗？网上说的青瓜加牛奶丰胸是否有效果？

回复： 是22岁，网上说的是有些作用的，牛奶是含有大量的钙，可以促进乳房发育，长期食用才有效。