如何饮食调理身体内分泌新陈代谢

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：脸上长痘痘多是青春期内分泌失调所致，熬夜、经常上网，进食油腻、辛辣食物可以导致青春痘加重。1天用温水洗脸2–3次，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。少吃辛辣、油腻、油炸的食物。保证充足的睡眠，避免熬夜。保持开朗乐观的生活态度，减少压力。