病情分析：您好初步怀疑颈椎病的存在。颈椎压迫神经根后会引起脑部供血不足，从而对导致头晕，视物模糊。建议您去医院拍一个颈椎的片子，以便明确诊断。注意保暖，多休息。希望我的回答可以帮助到您。 追问： 嗯，这个有可能，在锻炼身体时由于方法不当导致脖子有时左右扭一下就会有响声 回复： 您好，建议您尽快去医院检查并治疗。祝您早日康复。 追问： 谢谢医生，请问有什么自我修复的方法吗？ 回复： 您好，自身锻炼首先是在健康的基础上，比如练习颈椎的左右放在肩部，前后低头。 追问： 嗯 请问您的意思是以后用正确的方法锻炼对我现在状况而言是可以自我恢复的吗？ 回复： 您好，建议您去医院治愈后，在以后的日子里进行颈椎的锻炼。 追问： 嗯 好的 谢谢邵医生 祝工作愉快！ 回复： 您好，不客气的，祝您早日康复。
