小孩夜晚睡眠不安

7c31ea57da1d　 男　 25岁　

我家小孩(女)从五个月开始晚上睡觉不安,持续了快一个月了,白天睡觉也非常少,但是精神状态挺好,吃喝也正常,请问有什么办法改善孩子的睡眠?谢谢