精神状态差

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：牙龈出血直接显示体内维生素C的缺乏，指甲变白考虑有缺钙，建议你及时开始补充，还有睡眠怎么样？压力大精神紧张吗？

追问： 睡眠很沉，几乎每天晚上都会做梦，一直做到早上。工作有压力的，但也不是很大。以前有段时间爱拉肚子，不知道是不是因为这个？

追问： 这两年一直感觉浑身没什么力气，去医院检查了血常规和尿常规，也没有什么问题，不知道到底是什么原因。维生素c和钙怎么补？谢谢！

回复： 考虑就与压力大而且睡眠质量不好有关，建议你多进行室外的有氧活动，适当的放松自己，多吃富含维生素C多的水果蔬菜，可以口服钙片。

追问： 嗯，谢谢你！

回复： 不客气