1d2d0db787c1 女 17岁
我的肉紧紧的，是不是就是肌肉呢？？？我是坐着上班的，有什么办法可以让我在上班的时候也可以减肥呢？无论是腿部的还是身上的…尤其是腿上，我腿上的肉最紧了……
病情分析：你好，建议你可以练习瑜伽看看，有利于塑身和提升气质，平时饮食多吃蔬菜，水果，不要吃太多零食为宜。 追问： 做瑜伽就算是肌肉也可以减吗？？？我就特别想减腿，现在都被人叫做大象腿了，心情烦躁得很，所以迫切想要知道能够快速减掉腿的方法，特别特别特别是大腿，医生，拜托了…… 回复： 嗯，你心情可以理解，瑜伽是可以塑造好身材的，但是需要坚持锻炼 追问： 我最近想每天坚持跑楼梯，我还想知道这样子会不会对减腿有一些帮助？？？会不会就真的变成了肌肉了？？？？ 回复： 考虑跑楼梯更加锻炼你腿部的肌肉，不利于瘦腿
