才四十几岁头发就白了!

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：出现您这样的情况，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏、偏食等都有关系的。您也不用过分担心，平时多注意调整好生活习惯，早睡早起，不要过度劳累和经常熬夜，饮食上多吃点蔬菜、水果。适当的进行体育锻炼，您的情况应该会慢慢恢复的。如果症状明显，也可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服。