一喝功夫茶就失眠，这样能避免喝茶失眠？

吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据患者陈述，患者以后不要在晚上喝就可以了，请问还有其他不适吗？

追问： 这样才能帮助睡眠呢？质量是越来越差了，我不喝酒也不吸烟，不爱出去玩。求解！

回复： 平时多锻炼身体，不要经常一个人在家，多和朋友交流聊天，保持心情舒畅等。

追问： 吃什么有助清理血管？我妈说侧睡常能听到胸前血管的心跳声。她怕是血管不干净。求解。

回复： 这种情况是没有问题的，不是血管的问题，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的饮食等自己多注意点就可以了。