怕冷，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，这个比较怕冷主要是考虑阳气不足的原因了，可以注意饮食要偏温，可以多吃点姜，比如是用姜、桂皮炖羊肉或者是狗肉吃，温补身体，还有就是可以经常用温灸器灸疗气海关元温补阳气

追问： 谢谢您。除了吃些肉，多吃什么样的蔬菜呢

回复： 蔬菜比较性温的比较少，可以试试山药、红薯、薏米、干姜、生姜、蘑菇尤其是香菇。

追问： 嗯，非常感谢您。像我大便不好一个礼拜两次能喝姜汁红糖水吗？大便次数少且粘

回复： 这个能不能用看是虚秘还是实秘，如果是实秘的话估计不好，虚秘就是大便不成形排便量少，比较费力容易疲乏的话可以用你说的那个红糖水

追问： 我是排便排不净，大部分都是排肛门那一节，就是又便意也很难排出，比较费劲一小段小段的

回复： 嗯，这个就是虚秘了，你可以在你的红糖水里边加上一味中药黄芪估计效果会更好

追问： 但老是手能摸到肚子左下方有长条状的垃圾堆积

回复： 这个就是宿便的原因，宿便排不出就会出现你说的症状你先试试那个红糖水加黄芪吧，看看有没有改善，没改善的话，咱们在交流指导

追问： 恩，特别感谢您的回信，打搅您了。谢谢。

回复： 嗯，不用客气，注意一定加黄芪补气，否则效果不会很好