病情分析：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 追问： 是松弛的 回复： 你好，那就建议你每晚洗澡过后，是肌肉处于最佳放松状态，可以躺在床上登自行车的动作，比较容易瘦腿！千万不要跑步或是跳绳，那样结果越来越差！ 追问： 好的，谢谢 回复： 你好，不谢，祝你好运
