西红柿

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

柳彤　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科及儿科常见疾病...详情>>

病情分析：您好，减肥每天吃一顿饭，其余都用西红柿充饥，这种对身体是相当不利的，首先来说减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。每天保证八小时的睡眠。晚饭的话可以适当吃少点，争取5份饱为宜。2、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳绳、摇呼啦圈等。饭后4个小时睡。坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果做到以上几点的话，很快就会有效果的。

追问： 那吃西红柿会胖吗?

回复： 吃西红柿不会胖的，但是单纯吃这一种蔬菜会造成营养不均衡的。