舌苔厚什么原因

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：据你的描述这就是体内有火的表现，尤其是胃火，建议你一定要多喝水，清淡饮食，可以喝一些败火的茶，大便怎么样？

追问： 大便成行，一天一次，大便还好，现在我每天喝水还是蛮多的，而且饮食也清淡，这个火是虚火还是实火呢，该怎么治疗？

追问： 确实，都说我胃火大，可是我现在清清淡淡饮食了喝水也多了，也还是一样，这个要怎样把胃火降下去呢

回复： 一般都是虚火，如果饮食没问题，这个胃火就来自于你的睡眠了，是不是经常熬夜？

追问： 没有，可能以前没注意，但是今年很注意饮食和睡眠了，还有一个情况为什么我总是会做梦，而且梦境很乱，梦到很多不开心的事情，这个怎么解释？

回复： 日有所思也有所想啊，是不是白天太累，压力大，烦躁？建议睡前两小时出去运动一下，缓解心情，提高睡眠质量，这样才能消火。

追问： 嗯，想的挺多的，压力蛮大的，一定不要清胃下吗

回复： "清胃下"什么意思啊？

追问： 你不是说胃火大吗，我是张说要不要清理下胃，吃点药降下胃火，还是从日常来调理就可以啦

回复： 我前面都说了啊，多喝水，清淡饮食，可以喝一些败火的茶，菊花、金银花泡水都行，睡前两小时出去运动一下，缓解心情，提高睡眠质量。