如何在一个星期内瘦十斤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘想飞　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

湖北省医学科学院皮肤病防治研究所

咨询范围：医科大学毕业，各种慢性皮肤瘙痒症，荨麻疹，皮炎，湿疹，真菌感染类疾病，手足癣，体癣，花斑癣， 灰指甲...详情>>

病情分析：你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物

追问： 那每天吃苹果有用吗？

回复： 可以的，注意营养。

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气，

追问： 有什么方案能瘦脸的！

回复： 这个，，<ahref="http://***.cn/60pJvR">香草园强效瘦腿精油瘦大腿瘦小腿瘦腰肌肉型减肥瘦身送刮痧板</a>.