62361d054658 男 17岁
我高中生一般没时间锻炼,就找中午一般一个小时左右就运动了,到过后感觉胃翻腾的感觉,,希望*点建议,比如吃什么容易消化。饭后多久运动最好
病情分析:这位患者您好,根据您所提供的病史,一般饭后半小时以后再进行锻炼比较合适,且不宜进行高强度剧烈运动,祝您早日康复! 追问: 吃容易消化的,一小时左右行吗 回复: 一小时后适宜比较温和的锻炼。