孕期4个月的时候！吃什么维生素！DHA？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：怀孕第4个月主打营养素：锌富含锌的食物，防止胎宝宝发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。小提示：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

追问： 好的就是有什么牌子的合成物质吗？

追问： 比如之前吃的爱乐维生素

回复： 我建议不不要天天药物补充维生素的，妊娠期是尽量饮食来补充营养不要通过药物来进行补充的，保健品更是不主张的

追问： 那要吃几个生蚝呢？

回复： 只是建议可以补充一些，没有必要那么严格每次吃多少的