冬季脚很冷怎么办

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杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：您好，考虑你是脚部血液循环不是很好，建议每晚温水泡脚，可以用些改善微循环的食物和水果，多食用温性食物。

追问： 能说一些温性食物吗

回复： 芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄

追问： 除了食物，能通过按摩脚部来改善吗

回复： 这个是很好的，可以温水泡脚的时候按摩，这样改善血管效果更加。还可以把姜切成片，用来泡脚。

追问： 3Q