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怎样减肥最快不反弹

f910400d7fb0    18岁 

太胖了,不知道怎么能瘦下来

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山东省潍坊市  2012-08-03 23:34:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
张宝清 主任医师 妇产科
威县人民医院
咨询范围:妇产科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力

追问: 吃减肥药可以吗?

回复: 减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。

追问: 吃一个月的减肥药对身体没坏处吧?能怀孕把

回复: 减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。

追问: 那吃什么减肥

回复: 你好,建议运动减肥,可以针对性的减肥,如仰卧起坐和和跑步跳绳等

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