2ef2e30c0460 男 32岁
睡前平静不下来，翻来覆去找不到好姿势，半夜易醒，再入睡困难。
病情分析：您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 追问： 睡前吸烟有影响么？ 回复： 有的，不要吸烟
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神经内科
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