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如何减肥

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就是减不下来,然后运动又要太长时间,药物对身体不好,

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广东省广州市  2012-08-04 00:38:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
杨宝来 主任医师 中医科-中医综合科
临朐县第二人民医院
咨询范围:心脑血管病,颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析:你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥,毕竟针灸对身体没有什么副作用。不建议服用药物减肥,对身体不好。

追问: 可是做运动时间太长,针灸会反弹吗?

回复: 针灸主要是保健为主,针灸也不会起到立竿见影的效果。减肥是个长期的过程,不是几天就能瘦下来的。

追问: 那请问有什么方法呢?毕竟我还在长身体,不想影响发育。

回复: 主要注意营养,注意不要吃得要多,但还不是不吃。平时注意锻炼身体就行。

追问: 那瘦腿要怎么办?

回复: 就是锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。

追问: 可是当今社会身材也很重要啊,只是健康不够啊

回复: 主要还是注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了。虽然身材很重要,但是健康更重要。

追问: 噢噢,那有什么方法呢?

回复: 注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。就是这些方法了

追问: 噢噢 ,谢谢

回复: 不用客气

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