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失眠,睡的晚,起的早

1e6590123092    23岁 

医生我连续一个星期了,睡的晚,醒的早,醒了再想睡也睡不着了,黑眼圈和眼袋都很重,有什么好的治疗方法吗?不想去医院

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上海市金山区  2012-12-12 12:01:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
唐峰 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析:您好!能够理解您的想法。人的睡眠问题,常常和心理方面有关。如果您不愿去医院,可以通过心理咨询来帮助您改善的。

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抑郁、焦虑、烦躁、自闭症

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