晚上失眠，经常两点才睡觉，请问怎么办

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，多是植物神经功能紊乱的表现。从中医上来分析，则于肾阴不足所导致的心肾不交有关。治疗上，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交、太溪、百会等穴位，到网上搜索一下具体定位，每于睡前按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果会很理想。必要的话可以结合服用中成药六味地黄丸、天王补心丹，会增强疗效。