精神不集中

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况属于神经衰弱的表现。回忆与联想增多，内容杂乱无意义，注意力难以集中，易受外界无关因素影响。

追问： 那要怎么办呢？

回复： 先用物理疗法调节吧。如睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量，晨起运动或日间使用精神振奋剂如咖啡等。必要时再考虑药物治疗。