9c64629f479d 男 23岁
我的便秘症状已经好几年了，主要表现是：如果一直有日常活动，比如正常上课，或在外工作就会长期没有便意。只有在一个人安静情况下才会有。。而且经常要借助大口大口喝水的冲击才会成功。多吃蔬菜多喝水等正常饮食习惯一直都有坚持。要知道长期通便不顺会让人产生极度精神忧虑，这真的困扰我好久了。求医生赐教啊！
病情分析：去医院检查过吗？ 追问： 之前有过，不过几年前了。 回复： 吃药了吗？ 追问： 之前喝过清肠之类的药茶 回复： 药含有铋、铝、镁等重金属，会导致胃部菌群失衡、造成胃肠功能紊乱等副作用。药物治疗要适可而止，重点放在“养”上面。 追问： 嗯嗯，请问医生应该怎样调理呢？ 回复： 建议：每天早晚各吃一碗秦方本草润肠粥（淘宝能买到），坚持三个月左右。这是全国第一款专门针对肠胃疾病开发的药膳食疗产品，喜剧演员梁天代言的，还是不错的 追问： 嗯嗯，好的，谢谢。那肠清茶可以喝吗？有没有效果呢？ 回复： 可以，不过我给你推荐的是目前最好的食疗 追问： 嗯，好的，谢谢 回复： 不客气 祝你早日康复
