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想问下关于长高的运动和作息,运动我的最爱

74005e2992b9    15岁 

想问下有什么长高的运动,我目前知道的有跳绳,和吊杠打球包括跑步我每天都有跳绳两千下还有腿部拉伸,医生还知道有什么运动可以促进长高吗,蛙跳可以吗,还有那些呢具体是问运动

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福建省厦门市  2012-12-13 10:54:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
韦荣明 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科、外科、妇科、儿科、心理学、皮肤性病科、外科、其它科室...详情>>

病情分析:通过打篮球和排球,做跳跃性的动作可有助于长高,长高是和遗传、营养情况及骨骼情况有关的。想长高要保证饮食上营养丰富,不偏食,适当补钙,钙有促进骨骼发育,规律作息,保持心情愉快。

追问: 那建议吃什么钙片,我吃了两个月的维生素d吃完了准备去药房买药建议吃什么

回复: 醋酸钙或是乐力的都是可以的。

追问: 谢谢

回复: 不客气。

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