病情分析：头发又少又黄，容易掉，考虑和缺锌有关，建议可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，肉，坚果等。 追问： 大概多长时间能见效呢？ 回复： 建议先补锌1个月看有无效果。 追问： 就喝葡萄糖酸锌口服液可以么？ 回复： 可以的。 追问： 一个月的口服液大概需要多少钱呢？ 回复： 这个便宜的，100–200元钱左右，建议配合食物补锌，效果更好。 追问： 好的，谢谢。 回复： 不用谢。 追问： 请问我的指甲上面有很多坑坑洼洼的不平，又薄又软是缺钙么？ 回复： 要考虑缺钙的可能，建议吃点钙片。 追问： 什么钙片比较好呢？最好是见效快的。嘿嘿 回复： 普通的钙片就可以，如葡萄糖酸钙片。 追问： 好的，可以和葡萄糖口服液同时服用么？ 回复： 可以的。 追问： 谢谢了。 回复： 不用谢。
