减肥平衡期

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张淑芳　其他　心理科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，20天减了20斤，已经很有效果了，身体需要平衡的，开始可能是排毒的过程就瘦的快，坚持下去就可以了。

追问： 如果体重不下我减得都没有动力了，一般平衡期是多久

回复： 建议目标不要太强，自然点更好，你现在的身高和体重是多少啊？

追问： 身高160 体重70公斤

回复： 减肥的过程很辛苦，需要慢慢来。

追问： 因为我快要结婚了所以我想两个月瘦到100呢

回复： 那有点困难，你要是瘦到115－120也可以了。