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20岁身高还能增高嘛?

0b75fd2a4285    21岁 

我今年20岁。。读大二,身高只有168厘米。从初三以后再没有长过?我还有可能再长高嘛?请各位神医多多赐教。。。

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宁夏回族自治区银川市  2012-12-13 17:16:19 
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肖布芳 主任医师 内科
威县人民医院
咨询范围:内科疾病...详情>>

病情分析:一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

追问: 嗯,谢谢肖医生。

回复: 您好,不用谢

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