失眠多年都是吃安眠药怎么办?

张从　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产科 ...详情>>

病情分析：睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。六、一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。七、可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。