早晨起来右腿膝盖麻木，本人长期颈椎腰椎疼

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

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病情分析：您好：根据你叙述的症状，膝盖麻木无力与腰椎、关节骨质增生、受寒等有关，你那么年轻有颈椎、腰椎疼痛，与你平时缺乏体育锻炼有很大的关系，你到医院做个详细的检查吗？平时经常熬夜吗？有无不良的生活习惯，建议你坚持运动一段时间，如慢跑、拉吊环、单杠等，不要吸烟和饮酒，一天三餐按时按量，睡觉不要睡软床，睡硬板床，避免受寒，不要熬夜，22点前一定要休息，睡觉前用热水泡脚，并喝杯牛奶。膝盖麻木自己可以适当按摩，晚餐后适当散步。