女友每次来月经肚子都很疼怎么办

姜瑜　主任医师　

病情分析：痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。饮食均衡、服用维他命、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、服用止痛药

追问： 那怎么样能快速有效的不让她疼呢

回复： 按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。