怎么能简单长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

张祥宇　主任医师　内科-普通内科

邹城市红十字会康复医院

咨询范围：冠心病，高血压，肺炎，糖尿病，甲亢，肾病综合征，胃炎，肠炎，肝炎以及肿瘤疾病。...详情>>

病情分析：目前您是仍然具有进一步生长发育的可能性的，目前您需要保证充分的睡眠同时需要多吃些富含蛋白质和钙的食物

追问： 比如吃些什么？

追问： 明年夏天去晨跑还有机会多长吗？

追问： 吃18的饭了

回复： 比如吃各种肉类，夏天晨跑有助于长高的

追问： 雀巢高钙高铁奶粉可以吗？

追问： 吃

回复： 这种奶粉富含丰富的钙元素，有助于您长高的

追问： 晚上我随意跳200个可以长高吗

回复： 这个是可以促进您长高的

追问： 怎么能快速长高？

回复： 建议您多吃些富含蛋白质的食物

追问： 比如什么食物阿？

追问： ？

回复： 牛奶，鸡蛋

追问： 我刚骑单车过后腿的肌肉是绷紧的 怎么回事？

回复： 这个主要是由于骑自行车的时候肌肉紧张引起的

追问： 我每天早上都去健身房 健身房里面的那些东西可以补助我长高？

回复： 是可以帮助您长高的

追问： 那些机器可以补助我长高？跑步机还有什么？

追问： 请问我是先吃早餐再去跑步 还是先跑步过后再吃早餐？

回复： 跑步之后再吃早餐

追问： 恩 健身房里面那个机器有助长高