请问医生，那些食物可帮助降低高尿酸？

朱建福　主任医师　

病情分析：尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃 。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。持续的的尿酸高会导致痛风，有症状表现没有？

追问： 现在感觉小腿会痛

回复： 具体发作部位，是腿关节痛吗？