酸奶加绿茶分可以减肥吗

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闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，依据你的描述如果是微胖，建议注意节食，加强锻炼身体即可，酸奶加绿茶对减肥没有效果的。

追问： 谢谢您 我现在是55公斤1米62 有没有什么方法可以瘦的快点 不反弹很重要 我是学生 谢谢

回复： 你已经很瘦了，毕竟健康是最重要的。

追问： 我们学校快要艺术节了 我表演舞蹈可是胳膊个背都那么有肉 我平时穿衣服也是虎背熊腰的 我同学都说我臃肿

回复： 只有注意节食，增加活动量了

追问： 那有什么药或者运动可以瘦胳膊和背吗 左旋肉碱可以吗 我脸的脸型也不好呢 好像是咬肌

回复： 左旋肉碱有副作用的。注意节食，增加活动量就可以了

追问： 跳绳可以吗

回复： 跳绳，跑步，游泳都可以的

追问： 晚上吃梨吃橘子还有喝酸奶会长胖吗 会不会影响减肥

回复： 会的，可以吃黄瓜之类的蔬菜。别喝奶了

追问： 嗯 谢谢医生

回复： 不客气