7c31ea57da1d 女 35岁
晚上上床很快就能入睡，但一睡着就做梦，睡得很熟，整个人都在梦境里，个人也没有什么压力，也没有多想什么事，为什么会这样，每天睡足八个小时还是没有精神，到了中午就开始头痛了
病情分析：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.
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神经内科
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