7c31ea57da1d 女 37岁
冬天喜欢把苹果 橙子 红枣 枸杞 放在一起煮茶喝,余下来的果肉放酸奶榨汁饮用,请问这种方法营养流失吗?
病情分析:水果中含有大量的维生素和微量元素,将水果用水煮熟,一些维生素可能会被破坏,造成营养的减少,你这种方法,应该是能使部分营养流失