月经期间吃什么对身体好，要注意什么？

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肖建　主任医师　妇产科-妇科

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病情分析：你好，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，是忌食用辛辣刺激类食物与冰冷类食物的，如果不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。