怎样让骨骼强壮

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梁政　主治医师　外科

山东冠县中医院

咨询范围：擅长普外科的疾病，静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾病，对于各种体表的肿物比较熟悉治疗，尤其擅长肛肠科的疾病，对于肛瘘、肛 ...详情>>

病情分析：一般需要通过增加饮食，高蛋白的食物，瘦肉、鸡蛋和牛奶都可以增强体质，平时注意进行身体锻炼可以改善的

追问： 我想长强壮点，所以想先壮骨，每天在锻炼，不知道吃钙片能不能壮骨？

回复： 恩，可以的，主要是通过饮食改善