018824d4818b 女 20岁
因为平时经常熬夜,造成记忆力下降,而且注意力无法集中,该怎么办?
病情分析:只有改变熬夜的不良习惯,睡眠好,提高睡眠质量,让大脑充分休息,才能改善记忆力。集中注意力。 追问: 那除此之外呢,我睡眠质量一直不好,,, 回复: 睡眠不好多与熬夜引起的生物钟紊乱有关。可以服用安神补脑液,酸枣仁汤,谷维素等看有无好转。