梦多

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这是属于睡眠质量不高引起，与你的精神压力大、或者工作压力大有关。建议你放松精神，适当增加户外活动，会让你精神愉悦，不要总想自己是个病人。可以口服朱砂安神丸、甜梦等中药，有很好的调节睡眠作用。