怎么才能戒烟

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，吸烟害处多，增加肺癌等发病率，首先是自己需要意识到吸烟的害处后戒烟相对就好得多了。一般来说可以先逐渐减少吸烟的次数，因为平时吸烟多突然不吸可能还是会很不适应。慢慢来，另外就是可以去买点戒烟的烟替代过度。