5f7b63706d6b 男 22岁
医生，您好！ 我是40天前打篮球上篮时不小心失去重心 ，左脚大字型落在地上。当时就很疼，用冷水冲了一会，但没有及时休息，还用脚撑着地，后来实在肿的不行了，脚根本撑不了地。 之后，用樟木水熏过，也用过很多药和奇正消痛贴膏。什么喷的 ，吃的，抹的， 全用了。 到现在的症状是双脚自然分开下蹲 不能完全下蹲 勉强下蹲后身体往前倾 感觉脚脖子那 就是脚掌和小腿连接的那沟沟里面有明显疼痛 好象里面很紧有东西拉住一样 脚后跟也有点痛. 但是走路比较自然，还有点瘸。但是基本不能跑和跳 。我试了下小跑 ，但是根本不敢用力 ，一用力脚脖子就很痛 。还不太好小跑。感觉韧带和脚踝的骨头有碰撞。请我问40天了，怎么还不见好，我同扭了不到一个礼拜就好很多了。 希望医生给我一些建议 ，应该怎么做。谢谢!!!
病情分析：根据您描述的情况分析您是由于外伤导致脚踝部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。如果没有骨折，建议您用下列方法治疗。 1、24小时后热敷，多做按摩，促进血液循环。 2、外用活血止痛膏药，红花油等 3、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药 4、理疗 追问： 谢谢！请问医生，热敷用什么呢？可以用远红外灯吗？ 回复： 热敷可以用热水袋 暖宝等。红外灯也可以。属于理疗范围。
