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如何健康减肥

3c8f70dda38a    27岁 

不想吃减肥药,想要减肥,呜呜,哪位医生帮帮我,坐办公室的。

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黑龙江省双鸭山市  2012-12-15 19:22:42 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李敏 主任医师 妇产科-妇产科综合
于都县人民医院
咨询范围:不孕不育症,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调。...详情>>

病情分析:你好,建议采用运动和饮食相结合的科学方法,减少药物对身体的伤害。一定要多出去进行室外有氧健身,祝你健康!

追问: 能具体点么?比如饮食怎么控制,运动什么效果好

回复: 早上晨跑了,做做有氧操。饮食上多食粗粮和青菜水果,少食脂肪类,祝你开心!

追问: 嘿嘿,谢谢大夫,我会做的。祝大夫也身体健康

回复: 不用谢,回答能为你提供帮助是我的荣幸!

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