女孩头发变白

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：考虑是少年白.家里有没有谁也是这种情况,有时这个和遗传有关系.意见建议:如果和遗传有关系,可以就在饮食方面注意.另外缺乏蛋白质,必须脂肪酸,维他命B群,铜,铁,碘,锌,都有可能造成白发的生长,到医院去进行检查确认可能缺乏的营养素,再做相应的处理,在饮食方面,主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.注意保持心情舒畅,避免过度紧张劳累.