睡眠不好、睡的浅、有时一晚上都睡不了

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，这是血虚引起的睡眠不好。建议你可以服用中成药归脾丸调理一下,可以补益气血,饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。不要劳累。